Entries by František

Pouštění

Představte si, že vás v ruce pálí žhavý uhlík. Co uděláte? Budete ho dál držet a nechávat pálit nebo ho pustíte? Vsadil bych se, že ho držet nebudete. Okamžitě a bez přemýšlení ho pustíte, s výkřikem nebo hlubokým vydechnutím. Ani se nebudete namáhat jeho zahazováním. Kdybyste si ho totiž nechali v ruce déle, mohl by […]

Laskavá důslednost

Tato dvě slova jsou kouzelná. Když podle nich žijete, můžou všechno měnit. Laskavá důslednost – jak, k čemu, ke komu? V první řadě k sobě, laskavý přístup k sobě je základ toho, abychom se mohli cítit dobře a bezpečně. Zasloužíme si ho! Pokud navíc potřebujeme ještě něčeho dosahovat, můžeme k laskavosti přidat ještě důslednost. Potřebujete […]

Vnitřní moudrost

Máme ji v sobě všichni. Někde velmi hluboko v sobě ji tušíme a někdy i cítíme. Hluboko v sobě víme všechno, co je pro nás správné, co správné není, i po čem toužíme. Že potřebujeme radost, lásku a bezpečí, prostředí, v jakém se nám dobře daří a v jakém vzkvétáme. Často je ale naše vnitřní […]

Don’t worry, be happy

  Tenhle známý diagram mám moc rád. Je mus sice už pár let, ale řekl bych, že je stále aktuální. Myslím, že krásně vystihuje stav mysli, který nám může umožňit žít vyrovnaný a harmonický život. Pokud si to dovolíme. Když se mně daří podle něj opravdu žít, cítím se šťastný a v pohodě. Pravidelně ho […]

Pozornost II.

„Čemu věnuješ pozornost, to roste“. Nedávno jsem o téhle větě přemýšlel, když jsem se rozhlížel kolem sebe na náš současný svět. Co je dnes ve světě velké? Internet, covid. Mobily a počítače. Sociální sítě, YouTube, televize, média, špatné zprávy. Celebrity, podvodníci a neplatiči daní, korupce, manipulátoři – ti aranžéři davu, jak kdysi zpíval Nohavica. Války, […]