Dnes jsem si na internetu přečetl, že podle autorek Heather Summersové a Anne Watsonové a jejich knihy „Jak být v životě šťastnější“ existuje několik pravidel, podle kterých je třeba se chovat, pokud chceme být šťastní:
- buďme strůjcem svého štěstí
- nevzdávejme to
- nebojme se riskovat
- věřme své intuici
- vycházejme dobře s ostatními
- zaměřme se na pozitiva
- dělejme si radost
Knížku jsem nečetl, ale těch pár pravidel se mi líbí. Ne že by byla nějakou zaručenou garancí štěstí, ale zdůrazňují důležitost našich vlastních osobních postojů a aktivit v našich životech. Poukazují na to, že jestli chceme pocitu štěstí dosáhnout, neměli bychom čekat na to, až nás šťastnými udělají naši nejbližší, doma, v práci nebo jinde, ale v první řadě se zaměřit na sebe a svoje činy. Navíc zdůrazňují důležitost toho, abychom si přitom alespoň občas udělali malou radost – na to totiž často zapomínáme!
Co si o cestě ke štěstí myslíte vy? Máte také nejaká osvědčená pravidla?
Zařazeno v kategoriích Blog, Ostatní
|
Přiřazené tagy: osobní rozvoj, štěstí
|
Podle Wikipedie je Fair trade označení pro organizované sociální hnutí a tržní přístup, který usiluje o pomoc producentům v zemích třetího světa a o propagaci udržitelnosti – čili dlouhodobé schopnosti udržovat svůj způsob života bez zatěžování schopnosti budoucích generací uspokojovat své základní potřeby. Tento přístup prosazuje platbu tzv. spravedlivých cen za výrobky, stejně jako dodržování sociálních a enviromentálních norem při výrobě různých druhů zboží. V současné době se jedná převážně o potraviny, řemeslné výrobky a některé oděvy. K nám se dovážejí zpravidla ze zemí Jižní a Střední Ameriky, z Asie a Afriky. Dlouhodobým cílem těchto hnutí je pomoc zdánlivě bezvýznamným malým pěstitelům, výrobcům, zaměstnancům, dovozcům a prodejcům, zúčastněným ve výrobním a tržním řetězci, dosahovat větší prosperity a stability. Dalším záměrem je podpora těchto subjektů v jejich konkurenčním boji s nadnárodními giganty, kteří často mají monopol na výrobu a vývoz podobného zboží ze zmíněných zemí, a mnohdy klíčově ovlivňují jejich ekonomiku. Celý článek →
Zařazeno v kategoriích Blog, Ostatní
|
Přiřazené tagy: fair trade, životní styl
|
Ajurvéda patří k nejstarším léčebným metodám na světě. Vznikala tisíce let v Indii – první zmínky o ní se datují do doby ještě před tzv. védským obdobím. Mnoho přírodních léčebných systému má své kořeny právě v ní – z ajurvédy například vychází jak tradiční čínská medicína, tak i současné rozmanité směry moderní evropské celostní medicíny. Poté, co se z Indie rozšířila do dalších zemí, prošla zde časem mnoha fázemi a přeměnami.
Slovo ajurvéda znamená v češtině „věda o životě“. Podle této komplexní vědy, obsahující hluboké znalosti o světě, člověku a lidském životě, je základem zdraví člověka a vlastně i celé přírody rovnováha základních třech charakteristik organismu – tzv. dóš. Jakékoliv odchylky v ní mohou způsobovat rozmanité problémy – od nepříjemných pocitů až po lehké či těžké onemocnění, nebo smrt. Jednotlivé dóši jsou charakterizovány Celý článek →
Zařazeno v kategoriích Blog, Ostatní
|
Přiřazené tagy: ajurvéda
|
Americký psycholog Carl Rogers se narodil na začátku dvacátého století, v roce 1902 a zemřel v roce 1987. Vystudoval teologii, pedagogiku a psychologii. Pracoval jako poradenský psycholog a profesor psychologie na univerzitách v Ohiu, Chicagu a Wisconsinu. Ačkoliv se zpočátku své kariéry, tak jako všichni ostatní psychologové jeho doby, profesionálně zabýval psychoanalýzou, v průběhu třicátých let se od ní na základě vlastních poznatků z praxe čím dál tím více odkláněl.
Nakonec tuto školu opustil úplně a dnes patří spolu s Abrahamem Maslowem mezi nejvýznamnější představitele tzv. humanistické psychologie. Jeho přístup zaměřený na klienta (Person-Centered Approach) je dnes jedním z hlavních směrů humanistické psychologie a psychoterapie ve světě.
Základními předpoklady přístupu zaměřeného na klienta je vytvoření bezpečné a přijímající atmosféry, ve které poradce napomáhá klientovi dosahovat konstruktivních změn jeho osobnosti zejména tím, že ho bez výhrad a vstřícně akceptuje a projevuje se vůči němu Celý článek →
Zařazeno v kategoriích Blog, Ostatní
|
Přiřazené tagy: Carl Rogers, PCA, psychologie
|
Zatímco v dřívějších dobách bývala meditace známá a rozšířená především v Asii a zabývali se jí pouze duchovně hledající, jejichž cílem bylo dosažení osvícení, v současnosti mají možnost ji praktikovat miliony lidí po celém světě. Co to vlastně meditace je a proč je důležitá?
Slovo meditace pochází z latinského „meditatio“, které znamená „rozjímání“.
Podle Wikipedie se meditací nejčastěji rozumí různé praktiky prohlubování soustředění za účelem zklidnění vědomí, anebo dosažení jeho změněného stavu. Celý článek →
Zařazeno v kategoriích Blog, Ostatní
|
Přiřazené tagy: meditace
|
Dnes jsem si na internetu přečetl, že podle autorek Heather Summersové a Anne Watsonové a jejich knihy „Jak být v životě šťastnější“ existuje několik pravidel, podle kterých je třeba se chovat, pokud chceme být šťastní:
Loading...
Novinky 
Facebook